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क्या आप घर बैठे टोन और मजबूत हिप्स और लेग्स बनाना चाहती हैं?
यह ऐप आपके लिए है – एक आसान और प्रभावी 30 दिन का वर्कआउट चैलेंज, जिसे आप सिर्फ 7 मिनट रोज़ाना में कर सकती हैं।

इसमें शामिल हैं शरीर के वजन से किए जाने वाले विविध एक्सरसाइज़, जिससे आप बिना किसी उपकरण के कहीं भी शुरू कर सकती हैं। शुरुआती हों या फिटनेस पसंद करने वाली, सभी के लिए उपयुक्त।

मुख्य विशेषताएं:
• रोज़ाना सिर्फ 7 मिनट में असरदार वर्कआउट
• किसी उपकरण की ज़रूरत नहीं – घर पर करें
• हिप्स और लेग्स के लिए अलग-अलग प्रकार की एक्सरसाइज़
• महिलाओं की बॉडी टाइप और लक्ष्यों को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया
• प्रोग्रेस ट्रैक करने का विकल्प – बदलाव खुद देखें
• सभी एक्सरसाइज़ के लिए आसान और सही दिशा-निर्देश

अगर आप कम समय में, घर पर रहकर, हिप्स और लेग्स को टोन करना चाहती हैं – तो यह ऐप आपके लिए एक शानदार शुरुआत है।

आज ही शुरू करें और अपने शरीर में बदलाव महसूस करें।

घर पर स्क्वाट और कार्डियो से टोन करें पैर और हिप्स – बिना उपकरण के।

पैर-कूल्हे कसरत -

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